甘いものたべすぎまして、

2011 8月 22 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

就寝 19:00 起床  1:10

今朝22日(1:15)の、

体重 77.1kg  (前日比:-0.2kg) 体脂肪率 25.6% (前日比:+0.3%)

へそ周り 94.0cm (前日比:-0.5cm)

でした。

きのう、おとといと、アイスキャンディを計12本食べてしまいました。

さらにきのう、バナナを4本食べました。

異常なほどの甘いものへの欲求が抑えられませんでした。

当分の間は、甘いものを控えるようにします。

自分の体は自分で管理しなくちゃです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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