深夜のミーティングで飲み過ぎました

2013 2月 14 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゆうべ寝る前に炭酸水3リットルと

水1リットル飲んでしまいました。

 

夜中にミーティングがあって、

その時に飲んだのです。

 

ミーティング終了は25時でした。

なのできょうはお寝坊です。

 

今朝14日(6:15)の、

体重 76.0kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 25.3% (前日比:-0.4Pt)

へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 3,709歩

きのうの摂取カロリー 1,881kcal

でした。

 

体重わずか100g増えましたが、

残念です。

 

ゆうべの炭酸水と水がなければ

もっと体重が減っていたでしょう。

 

きょうはボランティアで

母校のホームページ作成です。

お昼は外食になるでしょう。

 

母校の同窓会室は寒いので、

たくさん着込んでいきます。

寒いと脂肪減るかなぁ?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

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