暴飲暴食しちゃいました

2011 1月 27 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの午後、とっても間食がしたくて、マシュマロ一袋、黒糖130g、ペプシNEX1.5リットルを一気に飲食しました。

飲食後の体重が77kgだったので、今日の体重が心配でした。

今朝27日(5:00)の、

体重 74.1kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 23.7% (前日比:+0.5%)

きのうの歩数 12,379歩

でした。

体重は200g増えただけでした。 あれだけ飲食したのに、ラッキーですね。

夕べはたっぷり寝たので、代謝が進んだのかもしれません。

まあ、きのうはたくさん飲食したので、当分これはないでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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