荒行をします

１日の晩は新宿で一泊しました。 ホテルの空調がやたら暑くてなかなか眠れませんでした。

きのうの朝２日（６：３０）の、

体重　－－．－ｋｇ　　（前日比：＊－．－ｋｇ） 体脂肪率　－－．－％　（前日比：＊－．－％） （ホテルに体重計がなかったので。）

今朝３日（２：２０）の、

体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：＊－．－ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：＊－．－％）

でした。

４月１日から、斉藤一人さんのＣＤ１００回聴きに挑戦しています。 ＣＤは全部で１７枚あります。

１００回聴きは、１枚のＣＤをひと月に１００回聴くという荒行です。 一日３～４回聴いています。

「何か自分の中で足りないものがある。」 と、思ったので始めることにしました。

何が足りないのかは分かりませんが、斉藤一人さんの講和はためになるので聴き続けようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。