雪はまだです

今朝２４日（２３日の２３：３０）の、

体重　７６．１ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：－０．３％）

へそ周り　９５．０cm　（前日比：＋１．０cm）

きのうの歩数　１３，１４９歩

でした。

都内では雪が降っているそうです。

こちらは、雪も雨も降っていません。

きのうのウォーキング、気温が高かったためか、

たくさん汗をかきました。

久しぶりに歩いたこともあって、

気持ちよかったです。

あられちゃんもいっぱい来たし、

今日の体重はいけるかも。

と、思っていましたが、ほぼ横ばいですね。

水分１０リットルくらい飲みましたから、

まあ、よかったのかもしれません。

今日もしっかり歩こうと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。