早起き

今朝18日(17日の23:10)の、

体重 78.1kg  (前日比:+1.6kg) 体脂肪率 25.2% (前日比:+0.1%)

へそ周り --.-cm (計り忘れました)

きのうの歩数 4,679歩

でした。

きのうは非常に疲れていたので、

17時には寝てしまいました。

おかげで起きたのが早すぎて、

日中いっぱい眠くて眠くて。

またお昼寝もしてしまいました。

体重が思いっきり増えているのがびっくりです。

あしたはお出かけなので、

また体重管理が難しいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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