ちょっと間食しただけなのにぃ～

間食に、パンを食べてしまいました。

今朝２９日（３：２０）の、

体重　７４．４ｋｇ　　（前日比：＋１．０ｋｇ） 体脂肪率　２３．９％　（前日比：＋１．２％）

きのうの歩数　３，６３０歩

でした。

一気に７２ｋｇ台にいくと思っていたので、がっかりです。

きのうは用事があってウォーキングできなかったです。 さらには、先ほど書きましたが、間食にパンを食べてしまいました。

思い返してみれば当然の結果ですね。

今日は新宿で飲み会です。 わたしはお酒は飲まないのですが、その分食べます。

また体重が増えてしまうのかが心配です。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。