工夫するところはいろいろある

マグカップを小さいのに変えてから2日目。

きのうは飲み過ぎたかな？

と、思いましたが、おとといと大差なかったです。

マグカップをちいさいのに変えた成果かもしれませんね。

それで、体重は減ったかといえば、

コチラは横ばいです。

きのうは、乾き物系のおつまみを

間食に食べていました。

コレは、食べ過ぎでした。

今朝2日（2：30）の、

体重　74.1kg　　　(前日比：-0.1kg）

体脂肪率　23.3％　(前日比：-0.1Pt）

へそ周り　89.2cm （前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　6,192歩

きのうの摂取水分　 3.6L

でした。

一時期増え続けたへそ周りが

回復しつつあります。

気がついたら90cmを割っていました。

体重がよこばいなのに、

へそ周りだけどんどん減っています。

お腹の周りの脂肪が

とれてきたと見ていいんでしょうか？

相変わらずですが、運動はしていません。

単純によろこんでいいのでしょうか?

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと4.1kgです。