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なぜか水分が摂りたくて、

たくさん飲んでしまいました。

どれだけ飲んだか、

記録していなかったので、

ちょっと心配です。

食事は、

２食たべました。

妻に、「食べない」

と、文句を言われてしまいました。

自分では、

たくさん食べていると思っているので、

心外です。

今朝25日（5：15）の、

体重　73.1kg　　　(前日比：-1.6kg）

体脂肪率　22.5％　(前日比：-1.7Pt）

へそ周り　90.0cm （前日比：+0.6cm）

きのうの歩数　 14,084歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　-.-L

でした。

水分のとりすぎのためか、

へそ周り増えちゃいました。

これは水分を抜かせば

減ると思うので、

今日いっぱいは

飲む分量を減らします。

あとは定番通りの筋トレでしょうね。

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

目標まで、あと10.0cmです。

応援ヨロシクです。