寒さに負けました

2011 1月 18 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは寒すぎてウォーキングに行きませんでした。 この冬一番の寒さだと、ニュースで言っていました。

今朝18日(3:10)の、

体重 74.2kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 22.9% (前日比:+0.5%)

きのうの歩数 4,281歩

でした。

夕べ、夕飯を食べたあとすぐに寝かされてしまいました。 体重が気になっていましたが、そんなに増えていないので、一安心です。

今日も寒そうですね。 ウォーキングどうしよう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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