2時に朝ごはん

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今朝23日(5:45)の、

体重 76.2kg  (前日比:-0.2kg)

体脂肪率 22.6% (前日比:-2.5%)

へそ周り 92.5cm (前日比:-1.5cm)

きのうの歩数 10,283歩

でした。

今朝方2時ごろにおなかがすいて

朝ごはんを食べてしまいました。

それから再び寝て、

5時半におきました。

朝ごはん食べてなかったら、

75kg台になっていたでしょう。

ちょっと残念ですが、明日に期待しましょう。

体脂肪率が思いっきり減っているので、

これはいけそうですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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