２時に朝ごはん

今朝２３日（５：４５）の、

体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ）

体脂肪率　２２．６％　（前日比：－２．５％）

へそ周り　９２．５cm　（前日比：－１．５cm）

きのうの歩数　１０，２８３歩

でした。

今朝方２時ごろにおなかがすいて

朝ごはんを食べてしまいました。

それから再び寝て、

５時半におきました。

朝ごはん食べてなかったら、

７５ｋｇ台になっていたでしょう。

ちょっと残念ですが、明日に期待しましょう。

体脂肪率が思いっきり減っているので、

これはいけそうですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。