お食事できました

今朝２１日（２０日の２３：０５）の、

体重　７７．３ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ）

体脂肪率　２６．８％　（前日比：＋１．４％）

へそ周り　９３．０cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　４，０７２歩

でした。

なんだか眠れません。

また体調不良になりました。

今度は食欲ありすぎです。

食べてばかりいます。

ただ、白米は食べないのです。

チョコレートとかの甘いもの中心です。

何とかなりませんかねぇ。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。