ねむねむ

たぶん疲れていたのでしょう。 一日中昼寝をしていました。

今朝２０日（０：２５）の、

体重　７４．３ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．２％　（前日比：＋０．５％）

きのうの歩数　４，２０７歩(２日分)

でした。

午前中リビングのフローリングの上で寝ていました。 午後は、ちょっとだけ起きていましたが、１５時くらいから布団の上で横になっていました。気がつけば０時２０分。すっかり夜の分まで寝てしまいました。

２時間仕事をした後、フローリングでごろごろしていたら、１時間半眠ってしまいました。

まだ横になれば眠れそうです。

今日も天気がよさそうなので、久しぶりにウォーキングでもしてみようかな。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。