夕食抜き

2010 3月 04 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

お昼をローカロリー食にしていますが、なんとなく物足りなくて、プチパンを4個食べてしまいました。

これなら普通に昼食を取ったほうがよかったかもしれません。

夕飯を食べようと思ったら、妻が「パン4個食べたんだから、食べすぎ」といって、夕飯を食べさせてくれませんでした。

今朝4日(2:30)の、

体重 76.4kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:-0.5%)

きのうの歩数 3,397歩

でした。

夕飯を食べなかったので、期待していたのですが、かえって増えています。

ただ、体脂肪率が減っているので、明日以降に期待したいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.