体重、更に増えてしまいました。

2012 12月 31 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのういちにちで、

炭酸水12リットルも飲んでしまいました。

飲んだ割にはお手洗いの回数少ないです。

体重増加しているかも。

食事は1回だけなので、増えた分は実質水分です。

 

今朝31日(6:05)の、

体重 77.8kg   (前日比:+0.6kg)

体脂肪率 26.0% (前日比:-0.2Pt)

へそ周り 96.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 2,982歩

でした。

 

思ったとおり体重増えましたね。

間食していないので、水分放出すれば、

すぐに戻るかも。

 

ただ、いちにちで2㎏近くの減量は難しいですね。

がんばってみます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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