今日はお肉を食べようかな

今朝5日(3:10)の、

体重 74.4kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 23.9% (前日比:-0.4%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+1.5cm)

きのうの歩数 4,648歩

でした。

体脂肪率が下がりました。

そろそろ体重が下がる時期でしょうか。

いちにち一食もだいぶ慣れてきました。

一食にしたことから、

好きなものを食べることができるようになりました。

いままで我慢していた大好物のものが食べられて嬉しいです。

今日はお肉を食べようかな。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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