下げ止まり?

今朝18日(3:50)の、

体重 75.8kg   (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:+0.2%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 —–歩(万歩計故障)

でした。

どうもここいらの体重が

今の私の平均みたいで、

あまり減りません。

ご飯をしっかり食べていて

この体重ですから、

仕方ないでしょう。

ウォーキング、行ってません。

怠けています。

今日は雨なので、ウォーキングはパスです。

 

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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