今朝18日(3:50)の、
体重 75.8kg (前日比:-0.1kg)
体脂肪率 24.5% (前日比:+0.2%)
へそ周り 94.0cm (前日比:+0.5cm)
きのうの歩数 —–歩(万歩計故障)
でした。
どうもここいらの体重が
今の私の平均みたいで、
あまり減りません。
ご飯をしっかり食べていて
この体重ですから、
仕方ないでしょう。
ウォーキング、行ってません。
怠けています。
今日は雨なので、ウォーキングはパスです。
きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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