ずいぶんと早く起きてしまいしまた。 と、言うのも、きのう昼寝のつもりで15時ごろ横になったら、そのままぐっすり眠ってしまったのです。
今朝4日(0:05)の、
体重 73.5kg (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 24.1% (前日比:+0.3%)
きのうの歩数 9,134歩
でした。
きょう、高脂血症の定期健診に行ってきます。 先週氷菓ばかり食べていたので、もし採血検査だったら、結果が怖いです。
まあ、気持ちを改めたばかりですので、しょうがないですね。
病院は8時に開門ですので、それまでお仕事しています。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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