今日は渋谷で講演会参加

きのうはごみ収集がお休みでしたので、からすよけネットの設置をしました。 今度は７日月曜日に立ち番です。

今朝５日（１：１０）の、

体重　７３．５ｋｇ　　（前日比：－０．７ｋｇ） 体脂肪率　２４．１％　（前日比：－０．２％）

きのうの歩数　８，４４１歩

でした。

あられちゃんが来ました。わずかですが体重が減りました。 食べるものしっかり食べているので、体重維持が限界ですね。

きょうは渋谷に講演会を聴きに行きます。 講演会のあとは懇親会ですが、飲めないわたしにとって懇親会の出費は痛いです。

でも、いろいろな方と交流ができるので、楽しいです。

今日も、ウーロン茶で懇親会します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。