あと１．６kg

今朝３０日（５：１０）の、

体重　７４．９ｋｇ　　（前日比：－１．８ｋｇ）

体脂肪率　２４．５％　（前日比：＋０．３％）

へそ周り　９３．０cm　（前日比：－３．０cm）

きのうの歩数　１３，３７４歩

でした。

リゾートホテルでの体重増加分、

しっかり取り戻しました。

今月の目標体重７３．３kgなのですが、

あと１．６kgです。

ご馳走の分取り戻しただけでも十分だと思いますが、

あといちにちで達成できるでしょうか？

きょう、あすとウォーキングに励みます。

間食は、絶対にしないよう心がけます。

ちなみに、４月末までの目標体重は

７１．８kgです。

同窓会の日まであと３ヶ月です。

その日には、６６．８kgが目標です。

がんばれ　＞　わたし

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。