ベルギー産チョコレートを200g食べてしまいました

ダイエット日記

糖質制限をしているのに、

なんと、ベルギー産チョコレートを

おみやげとして頂いてしまいました。

 

要らないとは言えず、受け取ったのです。

で、後で感想とか聞かれるだろうなーと、思い、

一口だけならと、口にしたのがいけなかった。

 

普段食べていないものは、なぜかおいしく感じるのですね。

国産のチョコレートと違って重圧感があり、

大量には食べられないなと思いました。

 

しかし、時間を置くとまた食べたくなり、

結局頂いたぶん全て食べてしまいました。

 

あぁ、なんてこった。

糖質制限の身なのに。

 

今朝20日(10:05)の、

体重 71.6kg   (前日比:-0.8kg)

体脂肪率 22.5% (前日比:+0.1Pt)

へそ周り 86.0cm (前日比:-1.0cm)

 

きのうの歩数 1,757歩

きのうの摂取水分量 8.5L

でした。

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チョコレートを食べてもすぐには

体重に影響ないんですね。

なら、今後食べなければ、

今回のことはなかったことになるでしょう。

 

おとといの睡眠が少なかったこともあり、

今朝はすっかりお寝坊になってしまいました。

まだ眠いですが、15時間ねたので、

あとはお昼寝にまわします。

 

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと4.6kgです。

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