おとうさん、がんばって!

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きのうの朝、ウォーキングの途中にある幼稚園の前で、5時だというのに行列ができていました。 幼稚園の運動会の場所取りでしょうか? あいにく昨日は雨になってしまったので、場所取りの苦労も水の泡になってしまったのではないでしょうか?

今朝10日(1:30)の、

体重 75.2kg  (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 23.2% (前日比:-1.0%)

きのうの歩数 8,333歩

でした。

きのうのウォーキングは雨が降る直前に行って来れたので、よかったです。 やっぱり毎日動くと気持ちがいいですね。

今日はあいにく朝から雨です。 ウォーキングにいけないので、ダンベル体操で代行しようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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