おとうさん、がんばって！

きのうの朝、ウォーキングの途中にある幼稚園の前で、５時だというのに行列ができていました。 幼稚園の運動会の場所取りでしょうか？ あいにく昨日は雨になってしまったので、場所取りの苦労も水の泡になってしまったのではないでしょうか？

今朝１０日（１：３０）の、

体重　７５．２ｋｇ　　（前日比：－０．５ｋｇ） 体脂肪率　２３．２％　（前日比：－１．０％）

きのうの歩数　８，３３３歩

でした。

きのうのウォーキングは雨が降る直前に行って来れたので、よかったです。 やっぱり毎日動くと気持ちがいいですね。

今日はあいにく朝から雨です。 ウォーキングにいけないので、ダンベル体操で代行しようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。