再び、体重減少　－１．６ｋｇ

子供の月例マラソンがありました。 小学生の部は２ｋｍ走ります。

この歳になってはもう、 ２ｋｍを走ることも難しいですね。

子供の元気さがうらやましいです。

今朝１４日（５：４５）の、

体重　７５．７ｋｇ　　（前日比：－１．６ｋｇ） 体脂肪率　２５．５％　（前日比：＋０．２％）

きのうの歩数　６，５２７歩

でした。

いきなりの増加は昨日だけだったようです。

あられちゃんもしっかり２回来ましたし、 順調？のようです。

今日は、時間調整が難しいですが、 できれば午前中にプールに行きたいです。

午後は、青色申告の説明会です。 プールに行った後は眠くなるのですが、 頑張って聴いてこようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。