プチリバウンド

今朝8日(1:50)の、

体重 76.5kg  (前日比:+1.2kg)

体脂肪率 24.6% (前日比:±0.0%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+2.0cm)

きのうの歩数 9,562歩

でした。

外出すると、飲食の管理が難しいです。

質素に食べたつもりですが、

体重思いっきり増えています。

一時的なのなら、

ウォーキングで何とかなると思います。

そういえば、あられちゃんも来ていませんね。

複合要因かな?

日が出たら、ウォーキングにいってみます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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