復活！７４ｋｇ台！

今朝２２日（３：５０）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：－１．１ｋｇ）

体脂肪率　２３．７％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９１．０cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　６，５４８歩

でした。

きのうは何回あられちゃんが来たか

忘れてしまうほどたくさんきました。

ここ数日分が一気に来た感じでした。

なので今朝は期待していました。

期待に沿うとうれしいですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。