パソコン修繕中

2013 9月 27 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

25日のお昼ごろから、

パソコンの調子がいまいちで、

とりあえずバックアップとっておこうとしたら、

バックアップツールがエラー出て動きませんでした。

 

そんなことを対策しながら

2日も経ってしまったんですね。

ずっとパソコン修復に時間を費やしていました。

 

でも、睡眠時間だけはしっかりと確保しています。

 

作業途中で眠くなったら、

すぐに眠るようにしています。

健康第一ですからね。

 

きのうの朝26日(1:15)の、

体重 70.9kg   (前日比:+1.1kg)

体脂肪率 23.7% (前日比:+0.5Pt)

へそ周り 88.6cm (前日比:+2.0cm)

おとといの歩数 3,684歩

おとといの摂取カロリー -,—kcal

おとといの摂取水分 -.-L

 

 

今朝27日(1:05)の、

体重 70.5kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 23.0% (前日比:-0.7Pt)

へそ周り 88.3cm (前日比:-0.3cm)

きのうの歩数 6,684歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 9.5L

でした。

 

パソコンまだ直っていません。

きょうはサブパソコンで書いています。

メインパソコン直るまで、

当面こちらで書くことになりそうです。

 

22日に接待で体調を崩してから、

身体のほうは徐々に良くなっています。

 

食事も普通にとることができるようになりました。

体重がまた70kg台に戻ってしまったけれど、

引き続きダイエットはしていきます。

 

きょうは、気分転換に映画を見に行きます。

館内でのポップコーンはやめておこう。

 

同業者交流会(10月18日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと3.5kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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