チョコレートを『もーいらない』というほど食べました

2012 1月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝16日(3:05)の、

体重 76.0kg  (前日比:-0.7kg)

体脂肪率 25.2% (前日比:+0.4%)

へそ周り 94.0cm (前日比:-3.0cm)

きのうの歩数 12,221歩

でした。

わずかですが、体重減りました。

まだリバウンド分取り戻してません。

きのうチョコレートを、

もーいらないというほど食べました。

体重増えているかと思ったら、

減っていてびっくりです。

ご飯は3回しっかり食べました。

なのに、減っています。

今日は間食なしで過ごしたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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