チョコレートを『もーいらない』というほど食べました

今朝１６日（３：０５）の、

体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：－０．７ｋｇ）

体脂肪率　２５．２％　（前日比：＋０．４％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：－３．０cm）

きのうの歩数　１２，２２１歩

でした。

わずかですが、体重減りました。

まだリバウンド分取り戻してません。

きのうチョコレートを、

もーいらないというほど食べました。

体重増えているかと思ったら、

減っていてびっくりです。

ご飯は３回しっかり食べました。

なのに、減っています。

今日は間食なしで過ごしたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。