なんと、75kg台に！

あ゛～！

もう22時過ぎちゃった！

今日はお寝坊の上に、

朝からお出かけだったのだ。

書いたつもりになっていた～

いま見てびっくりです。

遅くなったけど今日の分です。

今朝7日（5：40）の、

体重　75.9kg　　　（前日比：-1.0kg）

体脂肪率　25.2％　（前日比：-0.5％）

へそ周り　45.0cm　（前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　4,436歩

でした。

やっぱり停滞期が終わっていたみたいで、

体重の減りが早いです。

さすがに毎日1kgとは行かないでしょうが、

うれしい減り方です。

今日はランチ会で美味しいイタリアンを食べてきました。

11時半から始めて、15時半まで楽しみました。

その後は、カラオケでの飲み会。

歌はあまり歌わずにドリンク飲み放題にして、

おしゃべりを楽しみました。

たまには羽根を伸ばしたいですね。

でも、今日も一日一食をしっかり守りました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。