下腹が凹んだと思っていたのですが

きのう23時に寝たのに、2時半の起床です。

短眠だったけど、すっきりしました。

寝る前にお水1リットル飲んでしまいました。

ちょっと飲み過ぎかな？なんて思いましたが、

飲んでしまったものは仕方ないですね。

今朝8日（2：50）の、

体重　75.6kg　　　（前日比：-0.3kg）

体脂肪率　25.4％　（前日比：+0.2％）

へそ周り　96.0cm　（前日比：+2.0cm）

きのうの歩数　9,843歩

でした。

短眠だったので、体重のヘリは少ないですが、

確実に減っています。いい気分ですね。

きのうカラオケで歌っている時に写真撮られたのですが、

見事にお腹が出ているのがはっきりわかります。

私は下腹ポッコリ型なので、特に目立ちます。

自分では下腹がだいぶ凹んだと思っていたのですが、

まじまじと画像で見せられるとショックです。

自分の体型を再確認できて、ラッキーだったのかもしれませんね。

おかげでダイエットにますます力がはいるようになりました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。