おとといの間食分を取り戻しました

今朝２日（３：１５）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：－１．２ｋｇ）

体脂肪率　２４．４％　（前日比：＋０．３％）

へそ周り　９０．５cm　（前日比：－１．５cm）

きのうの歩数　７，８０４歩

でした。

おとといの間食の分、しっかり取り戻しました。

ここからが勝負どころです。

直近の目標として、まずは７３ｋｇ台になること。

でも、しっかりご飯は食べます。

ふらふらになって減量しても意味ないですからね。

健康的に減量していきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。