カロリー無表示

2014 9月 18 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう夕飯に菓子パンを3つ食べてしまいました。

この菓子パン、

カロリー表示がなくて計算できませんでした。

 

表示がないってことは、たいそうなカロリーがありそうです。

困った、困った。

 

水分は、相変わらず飲みすぎだし。

まあ、体重が増えてなければよしとしましょう。

 

今朝18日(3:15)の、

体重 73.8kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 24.4% (前日比:+1.4Pt)

へそ周り 90.0cm (前日比:-0.3cm)

 

きのうの歩数  13,598歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 10.0L

でした。

 

体重ほぼ増えていないです。

きのうたくさん歩き回ったからかな?

 

きょうもこれから歩きに行きます。

たくさん歩けたらいいなぁ。

 

[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、3.8kgです。

 

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