カロリー、めちゃくちゃ取りすぎ

2008 9月 21 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

【データ】  ・きのうの摂取カロリーは、5,413キロカロリーです。

・今朝の体重70.1kg、体脂肪率20.6%です。

・腹筋、腕立て伏せサボりました。

・きのうの歩数6,125歩でした。

お彼岸なので、お墓参りにいってきました。 移動中の車内で、パンを2袋も食べてしまい、 昼食が入らなくなりました。 相変わらず、いい加減な食生活をしています。

お墓参りから帰ってから、買い物に出かけました。 5店舗回ったので、歩数がだいぶ稼げました。

お墓参りや買い物で、よく歩いたからかもしれませんが、 あんなにカロリーを取ったのに、体重の増加は無かったです。 ほっとしました。

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