メタボあゆむのハッピーダイエット

今朝の体重は、７７．０キログラム

きのう一日で、 ３１６６キロカロリー でした。

ふがしを食べました。 さらには、草大福を５個も食べました。

やっぱり間食は、カロリー増加の一因ですネ。

 

応援ヨロシクです。