やっぱり。

今朝の体重は、７７．２キログラム

きのうから摂取カロリーを計算し始めました。 結果は、やっぱり摂取のしすぎです。

きのう一日で、 ３２７９キロカロリー

ふがし一袋で、５１２キロカロリーもありました。＜　びっくり

摂取カロリーの計算は、一週間にしようと思います。