今朝の体重は、７７．２キログラム
きのうから摂取カロリーを計算し始めました。 結果は、やっぱり摂取のしすぎです。
きのう一日で、 ３２７９キロカロリー
ふがし一袋で、５１２キロカロリーもありました。＜ びっくり
摂取カロリーの計算は、一週間にしようと思います。
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応援ヨロシクです。
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やっぱり。
ダイエット日記
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