やっぱり気が抜けている

きのうの摂取カロリー　２，９９３キロカロリーです。 検査が終わってほっとしたのか、きのうもまたつい食べ過ぎてしまいました。

今朝の体重６１．７ｋｇ、体脂肪率１７．８％です。 きのうとほぼ同じですが、油断は禁物です。

今日は特に行事等がないので、目標カロリー内で収めます。

きのうは、夕方から１００円ショップめぐりをしました。 以前１００円ショップで買ったお気に入りのお財布の中生地が切れてしまい、 カード類が落ちてしまうのです。

結局同じ型のものはなく、ジャスコで父の日用のコーナーで買いました。 マリクレールの本皮です。久しぶりにブランド品を買いました。 長持ちしてくれるとうれしいです。 一緒にお金をためていこうと、お財布と約束しました。

１００円ショップをいろいろ訪ねたので、万歩計が１万カウントを越えました。 久々の１万カウントです。