なぜだか忙しい

きのうの朝17日(5:10)の、

体重 77.1kg  (前日比:+0.6kg) 体脂肪率 25.8% (前日比:+0.7%)

へそ周り 93.0cm (前日比:+1.0cm)

 

今朝18日(2:50)の、

体重 76.5kg  (前日比:-0.6kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:-1.5%)

へそ周り 93.0cm (前日比:±0.0cm)

でした。

きのうブログを書いたつもりになっていました。

日中いっぱい、娘の運動会を見に行っていました。

ずっと立っていたので、だいぶ足の筋肉を使いました。

お昼は質素におにぎりを2個。

おかげでおとといの懇親会分の体重増加が解消されました。

 

前回、今月の用事はもうないと書きましたが、カレンダーを見たら連休明けから連荘で忙しくなっていました。

質素なお食事は、なかなかできませんね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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