さらにへそ周り、サイズダウン

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク6杯、氷菓4個

今朝29日(4:35)の、

体重 75.5kg  (前日比:+0.1kg) 体脂肪率 24.6% (前日比:+0.6%)

へそ周り 92.5cm (前日比:-1.0cm)

でした。

あっ、体重が増えている。 と言っても100gですが、何度も体重計に乗りなおしても変わりませんでした。

気持ち100gでも増えると、ちょっとショックです。

ただ、へそ周りのサイズが1cm減りました。 きのうもお風呂上りにボニックを使いました。

こちらはいい調子ですね。

ジェルは、あと1回分あるかどうかと言うところまで減りました。 1本で約1か月分ですね。

きのうジェルをメーカーに注文しました。 発送は火曜日だそうです。

到着は水か木になるでしょう。 それまでジェルを大切に使います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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