今朝8日(3:50)の、
体重 75.6kg (前日比:-1.7kg)
体脂肪率 23.6% (前日比:-1.0%)
へそ周り 94.5cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 14,668歩
でした。
いきなりな体重の減り方に驚きです。
いつもと違うこと、ウォーキングしただけです。
運動すれば、体重減るんですね。
今まで雨降りだったので、サボっていたのがバレバレです。
このまま順調に体重が減るように、
今日もウォーキングに行ってきます。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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