トイレが近い一日

接待で久しぶりにウーロン茶を飲みました。

ウーロン茶って、トイレが近くなりますね。

また、日中の打ち合わせでは

コーヒーを飲んでいたので、

こちらもトイレが近いです。

一日中トイレばかり行っていた気がします。

今朝28日（5：15）の、

体重　74.6kg　　　(前日比：-1.2kg）

体脂肪率　24.5％　(前日比：-0.7Pt）

へそ周り　93.8cm （前日比：+1.1cm）

きのうの歩数　-,—歩（着け忘れていました）

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

でした。

午後からの打ち合わせだったので、

朝と昼のごはんは家で食べました。

きのうは珍しく間食しなかったです。

間食とウーロン茶のためか、体重減りました。

もうすこし眠っていれば、

もっと体重が減っていたかもしれません。

でも、いつもの習慣で起きてしまいました。

今日は午後にでもお昼寝しようかと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。