さらにへそ周り、サイズダウン

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク６杯、氷菓４個

今朝２９日（４：３５）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．６％）

へそ周り　９２．５ｃｍ　（前日比：－１．０ｃｍ）

でした。

あっ、体重が増えている。 と言っても100gですが、何度も体重計に乗りなおしても変わりませんでした。

気持ち100gでも増えると、ちょっとショックです。

ただ、へそ周りのサイズが1cm減りました。 きのうもお風呂上りにボニックを使いました。

こちらはいい調子ですね。

ジェルは、あと1回分あるかどうかと言うところまで減りました。 1本で約1か月分ですね。

きのうジェルをメーカーに注文しました。 発送は火曜日だそうです。

到着は水か木になるでしょう。 それまでジェルを大切に使います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。