いくら飲んでも物足りなくて

2015 2月 21 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは水分を摂りたくて

いくら飲んでも満足しないのです。

 

どのくらい飲んだか、わからないです。

少なくとも10リットルは飲んでいます。

持病の薬の副作用でしょうか?

 

きょうは都内で勉強会なので、

水分は控えたいのですが、

どうでしょうか?

 

今朝21日(3:40)の、

体重 74.0kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 23.1% (前日比:+0.6Pt)

へそ周り 90.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 5,841歩

きのうの摂取水分  -.-L

でした。

 

水分が体重に影響していないみたいで

良かったと思います。

 

今日は勉強会のあと、飲み会が待っています。

烏龍茶で過ごそうと思います。

食べ物は、鶏の唐揚げにしたいなぁ。

 

[目標]

3月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、4.0kgです。

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