10月の第5週は仕事お休みと決めていた。
11月1日から、新しい仕事始まるから、
当分お休みなさそうだし。
劇場版”あの花”見てきました。
グッとこみ上げてくるものが。
いいお休みでした。
きょうは息子の進路説明会と、
娘の歯科医院に付き合います。
あしたから、バリバリ出来そうです。
感謝。
今朝31日(3:30)の、
体重 73.5kg (前日比:+0.3kg)
体脂肪率 23.0% (前日比:-0.6Pt)
へそ周り 92.0cm (前日比:+0.7cm)
きのうの歩数 -,—歩(歩数計故障)
きのうの摂取カロリー -,—kcal
きのうの摂取水分 -.-L
でした。
きのうは腕が痛かったので、
温泉にも行ってきました。
午前中に温泉で、夜に映画でした。
腕の痛みすっかり取れて、
スッキリでした。
あぁ、ほんとにいいお休みでした。
あしたからのお仕事が楽しみです。
そして、ダイエットも。
文化祭まで(11月3日)までの目標
「体重を67kg未満にする。」
です。
目標まであと6.5kgです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
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