ayumu

きのうは日中に室温が34度を超え、頭痛がするので16時には寝てしまいました。日曜の疲れが残っているのか、気温にやられたのか、水の飲み過ぎか？どれにでも当てはまるのでわかりません。きょうは横須賀まで行きます。高校野球県予選が勝ち上がったので、...

きのう、高校野球県予選を観戦してきました。炎天下での観戦でしたので、だいぶ疲れました。水分は十分に持っていったので、熱中症にはならなかったのが幸いです。応援している学校が勝ち進んだので、あしたの試合も観戦に行きます。また水分を持っていきます...

高校野球県予選を観に行きます。熱中症予防のため、水分を２リットル持って出かけます。その後は祝勝会で飲むので、どれだけ水分取るかわかりません。あしたの体重は増えているでしょう。まあ、年一回の楽しみですから。今朝12日（3：30）の、体重　72...

きのう、食材の玉子がなくってゆで玉子が食べられませんでした。豚肉とチーズのみの食事でした。なんだか物足りなかったです。今朝はゆで玉子を食べます。ゆうべ玉子を買ったきたのです。通常料金で買うと高いですね。今朝11日（4：40）の、体重　72....

最近食べ過ぎの感じがしていてきょうからチーズを150gだけにしようと思います。玉子と豚肉はいつもどおりです。チーズは手軽なので、すぐに食べ過ぎしてしまいます。玉子と豚肉は調理が伴うので食べるまでに時間を要します。きのうは、水分摂り過ぎました...

「どうしても今日までに仕上げたい」と言う仕事があって、2時までガンバりましたが、思考回路が飛んでしまったので切り上げました。今日は続きが午前中に終わればいいなとおもいます。あれだけ飲まないと言っていた炭酸水ですが、500mlのペットボトルで...

夜中に何度もトイレにおきました。寝る間際に炭酸水を４リットル飲んだのが原因です。しかも、封を開けてしまっているので、飲みたくないのに全て飲んでしまいました。きょうは明らかに体重が増えているでしょう。もう炭酸水なんて要りません。こりごりです。...

わかっちゃいるけど、たまには違うもの食べてみたくなります。きのうはあたりめを食べてみました。あたりめはかんでいると味が出てくるので楽しいです。久しぶりに食べたのでうれしかったです。さて、今朝は玉子がなくてゆで玉子を作れません。代わりにチーズ...

きのうはペットボトル飲料を買わず、200ミリリットルの小さなマグカップでコーヒーや麦茶を飲んでいました。一時的に炭酸水が飲みたくなりましたが、買いに行くことを考えると面倒になったので、飲まずに済みました。結果19杯飲みました。たくさんですね...

もしかしたら水中毒かもしれないんです。と、いうのも夕方になると暗い気持ちになって、何もかも手につかなくなるのです。結果、なにもしたくないので寝てしまう。そして次の日早起きになる。この繰り返しです。以前、水中毒かもと思った時に「水中毒」を調べ...