15時間眠り続けました

2015 8月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

起きてから1時間たちましたが、

身体がまだ寝ているみたいです。

思うように動きません。

 

きょうは筋トレの日なのに、

まだできそうにないです。

 

—–+

 

さらに2時間寝ました。

まだ身体が重いです。

 

夏バテでしょうか?

 

今朝2日(7:20)の、

体重 74.3kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 23.7% (前日比:-0.7Pt)

へそ周り 88.3cm (前日比:+0.5cm)

 

きのうの歩数 1,460歩

でした。

 

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きのうは昼間も寝ていました。

ほとんど歩いていません。

きのうの歩数が物語っています。

 

食欲はあるんです。

よく食べました。

 

MECではないので、糖質ばかりですが。

それが原因かどうかはわかりません。

 

MECやめてから半月が経ちました。

体重が増えてる事はよくわかります。

体の中はどうなっているのでしょうか?

 

きょう玉子を買ってきます。

久しぶりにゆで玉子食べます。

少しは体調が良くなるでしょうか?

 

[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと4.3kgです。

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