400g増えた

2012 6月 01 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝1日(5:20)の、

体重 74.8kg   (前日比:+0.4kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:+0.3%)

へそ周り 93.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 7,064歩

でした。

400g増えてしまいました。

夜中にお腹が空いて、

水を1リットル飲みました。

その分増えたみたいです。

今月末の同窓会までに、

できるだけ体重を減らしておきたかったのですが、

目標の67kgにはとどきそうもありませんね。

せめてあと3kgほど減らしたいです。

一日100g換算です。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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