なんとか７４．４kg

今朝３１日（３：３０）の、

体重　７４．４kg　　　（前日比：－２．７kg）

体脂肪率　２４．５％　（前日比：－０．８％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　３，４８７歩

でした。

しっかり戻りましたね～

やればでるきるんですね。

元々が水分の摂り過ぎだったから、

簡単だったのかもしれません。

あとはよく寝たのが良かったかも。

更に減量できるよう、ガンバロー

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。