今朝12日(3:00)の、
体重 74.3kg (前日比:+0.8kg)
体脂肪率 24.6% (前日比:-0.9%)
へそ周り 90.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 3,939歩
でした。
食欲少し出ました。
小食ですが、何とか食べました。
その分の反発か、体重が増えました。
今朝は、食べたくないです。
おなかすいてません。
何もしたくないです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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応援ヨロシクです。
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