いちにちで1kg減りました、何かの兆候？

教えてもらったとおり、

一生懸命やってきて、

思うように結果がでないと、

やきもきします。

で、わたしのダイエットは

ここから学びを得ているのです。

最初のころ、どんどん体重が減って、

コレはすごいと思っていました。

ところが、最近2週間ほど体重が減らなくて、

「停滞期」では？と、思ってたんです。

やることは、本の通りに従っていたので、

間違いはないと、信じていました。

今朝11日（5：30）の、

体重　73.7kg　　　(前日比：-1.1kg）

体脂肪率　23.5％　(前日比：±0.0Pt）

へそ周り　90.4cm （前日比：-0.2cm）

きのうの歩数　9,303歩

きのうの摂取水分　 -.-L

でした。

で、突然に体重が減りました。

コレは「停滞期」脱出と見ていいのかは、

あしたの体重がどうなっているのかによって

判断します。

「信じていてよかった」

と、言えるような結果が出るとうれしいです。

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと3.7kgです。