飲み放題プランの交流会

2013 10月 19 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの同業者交流会は、

眠かったです。

 

日頃、18時~20時くらいに寝てしまうのに、

22時まで交流会は続きました。

 

夜遅くまで、唐揚げとか、焼き鳥とか、ピザなど

高カロリーなものばかり食べていました。

 

お酒を飲まないわたしはジンジャーエールを

何杯も飲んでしまいました。

 

今朝19日(5:45)の、

体重 71.7kg   (前日比:+1.0kg)

体脂肪率 23.6% (前日比:+1.3Pt)

へそ周り 90.5cm (前日比:+1.5cm)

きのうの歩数 9,263歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 –.-L

でした。

 

各数値、おもいっきり増えていますね。

普段と違うことしていたので、

わかってはいたけど、

こう見ちゃうと後悔しちゃいそうです。

 

あしたは、同期会があります。

また夜に飲み会です。

 

隣町なので、

気楽に行けるとこがいいです。

 

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと4.7kgです。

さあ、文化祭までにさっさと達成しちゃいましょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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