運動しようと思うけど。

1月12日

きのう、ウォーキングを始めるといっておきながら、ぜんぜん歩いていません。 身にしみる寒さなんか、ダイッキライだぁ。

今日の天気予報は、雪か雨だそうで、ますます歩きに行かなくなってしまいます。

今朝12日(2:00)の、

体重 77.3kg  (前日比:-0.4kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.3%)

きのうの歩数 3,841歩

でした。

少しは体重が減ったものの、相変わらず肥えていることには変わりはありませんね。

運動しなくてはと思っていますが、なかなかできません。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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