1月12日
きのう、ウォーキングを始めるといっておきながら、ぜんぜん歩いていません。 身にしみる寒さなんか、ダイッキライだぁ。
今日の天気予報は、雪か雨だそうで、ますます歩きに行かなくなってしまいます。
今朝12日(2:00)の、
体重 77.3kg (前日比:-0.4kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.3%)
きのうの歩数 3,841歩
でした。
少しは体重が減ったものの、相変わらず肥えていることには変わりはありませんね。
運動しなくてはと思っていますが、なかなかできません。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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